Cada mañana al levantarme me enjuago durante 20 minutos con aceite de coco y una mezcla de aceites de la marca Dr.Tung's. Se trata de un ritual antibacteriano (oil pulling) que contribuye a la salud bucodental. 😆

Durante esos 20 minutos me preparo una infusión, decido de qué será el smoothie del día y echo un vistazo a mis plantas. A esta deliciosa mezcla he llegado durante el enjuague de hoy: 

Base:

  • 1 taza de papaya
  • 1 taza de calabacín congelado
  • 2 cucharadas de coco rallado
  • 1 cucharada de maca
  • 1 cucharada de colágeno
  • 1 cucharada de psyllium
  • agua

Arriba: moras, copos de coco, bayas de aronia y aceite de coco con cacao (este es de Baïa Food Co).

¡Feliz semana! 😘