¡Lo confieso! Empecé a utilizar polen en mis smoothies porque esas bolitas amarillas son adorables... 😍

Por supuesto había pasado un filtro previo esencial: ser comida real. Entonces leí sobre sus propiedades y realmente merece la pena añadir una cucharadita de vez en cuando a tu desayuno. No sólo quedará monísimo, sino que incrementará su contenido nutricional 💛 y le aportará a tu dieta una diversidad que siempre es beneficiosa.

Base:

  • 1 persimon
  • 1/2 plátano
  • 1 cucharada de semillas de cáñamo
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 2 tazas de coliflor congelada
  • 1 cucharada de colágeno
  • 1 cucharada de psyllium
  • agua

Arriba: persimon, pipas de girasol, semillas de lino, semillas de cáñamo y polen.

¡Feliz viernes! 😎