A veces hasta yo me sorprendo de todos los ingredientes que llevan mis smoothies, pero es que me parece una manera muy práctica de consumir un montón de nutrientes a la vez y de una manera deliciosa. 😋

Por supuesto el smoothie también estará rico sin maca o psyllium, ¡pero los superalimentos son poderosos! 💪

Base:

  • 1 taza de arándanos
  • 1 taza de calabacín congelado
  • 1 cucharadita de maca
  • 1 cucharada de colágeno
  • 1 cucharada de harina de plátano
  • 1 cucharada de psyllium
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1 cucharada de açaí (este es de Baïa Food).
  • agua

Arriba: manzana, frambuesas, arándanos, granada, nibs de cacao, coco, polen y semillas de chía.

¡Feliz viernes!